संतरे के टॉप 6 अनोखे फायदे जानकर आप भी हैरत में पड़ जाएंगे।

संतरा एक रस से भरा फल है और इसे नारंगी के नाम से भी कई लोग जानते है, इन के रस में विटामिन सी, अधिक मात्रा में मौजूद होता है।

# 7 

खट्टे फल हमेशा होमोसिस्टीन लेवल को कम करने में मदद करते है, और यह दिल के बीमारी से बचाव करते है, और सुरक्षा भी करते है।

# 6 

संतरे में एंटी ऑक्सीडेंट और लाइमोनिन गुण पाए जाते है जो कई कैंसर में लाभदायक है, जैसे की मुंह, छाती, पेट, आदि कैंसर में काफी मदद करता है।

# 5 

संतरे के जूस का सेवन करने से त्वचा निखरती है और चहेरे पर झुरिया भी कम दिखाई देती है और त्वचा चमकने लगती है।

# 4 

संतरे का सेवन करने से दिमाग की सेहद अच्छी होने लगती है और मस्तिष्क से संबंधित कई समस्या भी ठीक हो जाती है।

# 3 

संतरे के छिलके में बायोफ्लेवोनॉइड्स अच्छी मात्रा में पाए जाते है और यह ब्लड शुगर को कम करने में काफी मददगार साबित होता है।

# 2 

संतरे का सेवन मानव शरीर के वजन कम करने में भी महत्व पूर्ण भूमिका निभाता है जो कोलेस्ट्रॉल, ग्लूकोज और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर करता है।

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