खजूर खाने के
टॉप 6 फायदे
कमाल के होते है।
खजूर खाने से कई प्रकार के फायदे होते है, खजूर में
विटामिन
एवं
पोषक तत्व
अधिक मात्रा में पाए जाते है।
# 7
खजूर
कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, बोरॉन, मिनरल्स एवं पोटेशियम,
विटामिन ए
, आदि पोषक तत्व होते है
# 6
खजूर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण
आर्टरी सेल्स
से
कोलेस्ट्रॉल
को हटाने में मदद करते हैं
# 5
खजूर खाने से
हड्डिया
मजबूत होती है, और
खून
की कमी को पूरा करते है।
# 4
खजूर खाने
कब्ज, ब्लड
प्रेशर को कंट्रोल करने में और
ब्रेन स्वाथय
को बढ़ावा देता है।
# 3
खजूर खाने
कैंसल, डायबिटिष, डाइजेशन, मधुमेह,
जैसी गंभीर बीमारी में रहत रहती है।
# 2
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