टमाटर के
चमत्कारी फायदे
जान के आप भी चौक जाएंगे।
टमाटर का उपयोग सब्जी, चटनी, सूप, सलाद, और ब्यूटी प्रोडक में किया जाता है, टमाटर कई पकवान में भी उपयोगी है।
# 7
टमाटर खाने से दांत एवं हड्डियां मजबूत होती है, क्यों की टमाटर में कैल्शियम अधीन मात्रा में मौजूद होता है।
# 6
टमाटर के रस का सेवन रोजाना करने से चर्बी एवं वजन भी कम कर शकते है। इन में फाइबर भी पाएं जाता है।
# 5
लाल टमाटर में लाइकोपीन, केरोटिनॉयड, और एंटी ऑक्सीडेंट जैसे गुण पाए जाते है, जो कैंसर जैसे रोग को कंट्रोल करते है।
# 4
हमारे वैज्ञानिक को ने बताया है की टमाटर में कार्डियो प्रोटेकिट्व गुण भी पाएं जाते है जो हदय के रोग में मदद गार है।
# 3
टमाटर रोज खाने से रोग प्रतिरोधक शकती तेजी से बढ़ती है और कोलेस्ट्रॉल को भी कम किया जाता है।
# 2
टमाटर के सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, और लिवर के लिए भी फायदेमद होता है।
# 1
अधिक जानकारी