ये है करेला के बेस्ट 6 फायदे जो सब को पता नहीं है।

करेला स्वाद में बहुत कड़वा होता है पर मानव शरीर के लिया करेला बहुत ही लाभदायक होता है इन का इस्तेमाल अर्वेदिक दवाई में भी किया जाता है।

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डायबिटीज के मरीज के लिया करेला वरदान रूप साबित होता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मददगार होता है।

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करेला कैंसर जैसी गंभीर बीमारी में भी लाभदायक साबित होता है कैंसर से लड़ने के लिए करेले के रस का सेवन करना चाहिए 

#   5 

दिल को हेल्दी रखता है करेला में अधिक मात्रा में पोटैशियम मोजूद होता है जो बैड कोलेस्टॉल को कम करता है।

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पाचन तंत्र मजबूत होता है आयुर्वेदिक में करेला का इस्तेमाल पाचन संबंधित समस्या को कम करने में मददगार साबित होगा है

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इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाता है इन करेला में विटामिन सी भी पाए जाता है। जो इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देता है।

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आंखो की रोशनी के लिया भी करेला बहुत लाभदायक है इन में विटामिन ए भी पाया जाता है जो आंखों के लिया फायदेमद है।

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